Sana tu cuerpo – Bianca Bufi

Un método fácil con herramientas prácticas y efectivas para alcanzar tus objetivos.

¿Cómo sé si es para mí?

Quieres volver a tu peso ideal pero no sabes cómo y se te hace una montaña. Todos hablan del impacto negativo de la inflamación crónica, de bajo grado en el cuerpo, pero nadie te enseña realmente como solucionarlo.

“Sana tu cuerpo y Libérate de la inflamación”

Es ideal para tí si:

Sientes que comes bien pero no pierdes peso.

Sientes hinchazón abdominal.

Has probado muchas dietas y ninguna te ha dado resultados duraderos.

Sufres de estreñimiento/diarrea y/o gases.

Tienes problemas digestivos.

Cursas con retención de líquidos.

Quieres terminar con los antojos y sentir saciedad al comer, eliminando comportamientos compulsivos.

Quieres fomentar hábitos alimentarios sostenibles a largo plazo.

“Sana tu cuerpo y Libérate de la inflamación”

Un método fácil con herramientas prácticas y efectivas para alcanzar tus objetivos.

Precio

Curso completo: 249€

Materiales
complementarios: 67€

Bonus exclusivos: 57€

Valor total: 373€

Oferta única

97€

¡Acceder ahora!

¿Qué incluye el curso?

BONUS adicionales

¿Cómo trabajaremos?

A lo largo de 7 semanas seguiréis la evolución del curso con la teoría de estos 7 módulos.

Contenidos del curso

Módulo 1: Fundamentos de la Inflamación y el Metabolismo

¿Qué es la inflamación y por qué impide perder peso?
Señales de inflamación oculta en tu cuerpo.
La conexión intestino-cerebro-peso.

Módulo 2: Alimentos que Sanan vs Alimentos que Inflaman

Alimentos antiinflamatorios: lo que debes incluir.
Alimentos que hinchan y sabotean tu progreso (aunque parezcan sanos).
Planes de comidas antiinflamatorias (con opciones vegetarianas y omnívoras).

Módulo 3: Tu Microbiota y Cómo Equilibrarla

Qué es la microbiota intestinal y su rol en tu peso.
Probióticos y prebióticos: cómo usarlos de forma natural.
Cómo saber si tienes disbiosis intestinal (y qué hacer).

Módulo 4: Retención de Líquidos y Detox

Causas comunes de retención de líquidos.
Estrategias naturales para liberar líquidos (sin diuréticos).
Detox inteligente: lo que sí funciona sin dañar tu cuerpo.

Módulo 5: Estrés, Sueño y Hormonas

Cortisol, insulina y cómo afectan tu cuerpo.
Técnicas simples para bajar el estrés crónico.
La importancia del descanso para bajar de peso.
Flexibilidad y comidas sociales. 5 claves para comer sin estrés.

Módulo 6: Suplementación y ayudas antiinflamatorias

La suplementación: ¿es necesaria? ¿Para qué sirve cada cosa?
Guía de suplementos antiinflamatorios.

Módulo 7: Plan de Acción Personalizado

Cómo crear tu propio protocolo antiinflamatorio.
Herramientas para seguimiento: diario de síntomas y comida.
Cómo sostener tus hábitos a largo plazo.

BONUS ADICIONALES

Pautas y lista de alimentos de una alimentación antiinflamatoria.
Recetario antiinflamatorio.
Suplementación para mejorar digestiones.

¡Inscríbete aquí!

Sobre mi

Bianca Bufi

Técnica superior en dietética y nutrición, titulada en el IFPS Roger de Llúria.

Coach de Salud Holística por el Institute of Integrative Nutrition (Nueva York).

Formaciones:

¿Qué conseguirás con este curso?

Recuperarás tu peso ideal.

Mejorarás tus digestiones.

Volverás a tener la energía que te falta.

Conseguirás claridad mental y mejorarás tu estado de ánimo.